Sommer-Ausgabe 2010
Aktuelle Literaturtipps:
Buchbesprechungen von Elisabeth Ratzer
- Das Geschenk der Sterne
- Laotse – Tao Te King
- Umarmt von Mitgefühl – Das Tausend Hände-Sutra
- Die Einheit des Lebens
- Jetzt – die Kraft der Gegenwart
- Loslassen, damit das Leben weitergeht
- Loslassen als Lebenshilfe und Heilung
- CD-Empfehlungen
- Kontakt
Urlaubsgefühle
onne, Sommer, Urlaub, endlich entspannen und loslassen können, nur tun, wonach mir gerade ist...!“das sind so die Wünsche der meisten Menschen, wenn sie in ihrer Urlaubsvorfreude sind. In der Praxis belegen Statistiken, dass viele Menschen im Urlaub, wo sie endlich Entspannung finden wollen, krank werden bzw. häufig Streitigkeiten mit dem Partner haben. Darauf möchte ich jetzt nicht näher eingehen, denn dazu wird in diversen Zeitschriften genug angeboten. Ich habe für Sie aber ein paar Bücher und CD`s als Tipps zusammengetragen, wieder unter dem Motto „Weniger ist mehr – Qualität vor Quantität“, die Ihnen sicherlich helfen können, solche Phasen als Entwicklungsschritte hervorragend zu meistern. Lassen Sie sich inspirieren, neue Wege zu gehen. Immerhin entwickeln wir uns ja ständig weiter und gute Impulse sind da immer hilfreich. Fokussiert habe ich mich auf den Bereich Loslassen (2 Buchtipps) und Weisheitslehre/Lebensweisheiten (6 Buchtipps) sowie Entspannungs- und Meditationsmusik.
Besonders ans Herz legen würde ich bei dem Thema Weisheitslehrer
Das Geschenk der Sterne
Hans Kruppa
Pager & Turner Verlag
ISBN-13: 978-3442203666
€ 12,00
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Ein Roman, der wirklich sehr angenehm und tiefgründig lesbar ist. Der Roman spielt im China des 4. Jahrhundert vor unserer Zeit. Der berühmte Philosoph Tschang Tse soll getötet werden. Es geschieht jedoch, dass der vermeintliche Attentäter von Grund auf sein Leben verändert, da ihm klar wird, dass der einzige Lebensweg den er gehen kann der Weg zu sich Selbst ist. So ist er als Schüler von Tschang Tse mit diesem auf der Flucht. Der Roman ist fesselnd geschrieben, voller Weisheit Spannung und Poesie. Obwohl er vor Jahrtausenden spielt ist doch eine Fülle von Bezügen zur Gegenwart da. Es ist ein tiefes und inspirierendes Buch, das zum Nachdenken über die eigene Lebenseinstellung und Weltanschauung anregt und sehr gut verständlich geschrieben ist.
Ein weiteres inspirierendes jedoch schwerer lesbares Standardwerk ist natürlich
Laotse – Tao Te King
übersetzt von Richard Wilhelm
Diederichs Verlag
ISBN-13: 978-3720521116
€ 15,90
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Rein kleiner Teil davon ist auch im Roman von Hans Kruppa zu finden. Es ist ein Buch, das sie nicht einfach lesen können. Jeder Absatz birgt vieles in sich. Das Tao Te King ist die berühmteste Schrift chinesischer Weisheit – ein Vermächtnis philosophischer Einsichten und Anleitungen zu einem gelungenen Leben. Nirgends lässt sich die geheimnisvolle Welt des Tao klarer, nirgends poetischer erfassen als in diesem Werk. „Das Wissen eines Laotse ist eine Weisheit die heute so gültig ist wie zu seiner Zeit“ - Zitat von Karlfried Graf Dürckheim. Leider ist der Schriftdruck klein, und daher – finde ich, anstrengend zu lesen.
Ein weiteres schönes Buch ist
Umarmt von Mitgefühl – Das Tausend Hände Sutra
Daehaeng Kunsunim
Diederichs Verlag
ISBN-13: 978-3424350173
€ 22,95
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Sehr schön illustriert von Hyo Rim. „Die Leistungen und Fähigkeiten der anderen helfen dir nicht weiter auf der Suche nach deinem wahren Wesen. Wisse, dass die Weisheit und die Erleuchtung aller Buddhas schon in dir wohnt. Glaube daran, vertraue darauf, mache Gebrauch davon und schreite in diesem Bewusstsein voran“ – Zitat des Autors.
Von Eckhart Tolle, den Sie ja schon aus anderen Artikel von mir kennen, möchte ich Ihnen gerne
„Die Einheit allen Lebens - inspirierende Texte aus
„Eine neue Erde“
Goldmann Arkana Verlag
ISBN-13: 978-3442338733
€ 16,95
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ans Herz legen. Dieses schön illustrierte Buch ist in 10 Kapitel unterteilt die zum inspirieren und meditativen Lesen besonders geeignet sind. Der Autor selbst empfiehlt immer da inne zu halten, wo man sich innerlich angesprochen fühlt. Diese Stelle dann auch zu wiederholen und wirken zu lassen. „Das innere Ziel unseres Lebens besteht darin, zu erwachen. So einfach ist das. Dieses Ziel haben wir mit allen anderen Menschen auf dieser Erde gemeinsam – es ist Sinn und Zweck der ganzen Menschheit. Die äußere Zielsetzung kann sich im Lauf der Zeit verändern. Sie ist von Mensch zu Mensch sehr verschieden. Aber ein inneres Ziel zu haben und sich nach ihm zu richten, ist der Grundstein zur Verwirklichung des äußeren Ziels. Es ist die Grundlage wahren Erfolgs.“ Eckhart Tolle.
Aktuelle Vorträge hier
Weiters gibt es eine Jubiläumsausgabe
„Jetzt – die Kraft der Gegenwart“
Kamphausen Verlag
ISBN-13: 978-3933496539
€ 19,50
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die handlich und leicht gut in jedes Handgebäck passt und sich natürlich auch als kleines Geschenk gut eignet. Limitierte Sonderedition also rasch zugreifen!!
„Wir – Wege zur Verbundenheit“
Pyar Troll-Rauch
Aurum Verlag
ISBN: 978-3899012040
€ 18,00
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Ein Buch das Mut gibt, neue Wege des Handelns zu entdecken und klar macht: Es gibt keine Grenzen, es gibt nur Verbindungen! Ich würde das Buch als Praxis- und Übungsbuch sehen. Es gibt zu jedem der Kapitel Impulse, Tipps und Übungen. Im Nachwort finde ich die Überschrift - „Reise aus dem Nichts ins Wir“ - wo Pyar auch sehr viele persönliche Erfahrungen mit dem Leser teilt sehr authentisch, lehrreich und berührend. Auch die Erfahrungen des Projektes „Bodhitree“ – Scheitern und Gelingen– ein Versuch zur Integration sozialer und ökologischer Anliegen, ist sehr interessant.
Pyar selbst sagt dazu:“ Wir sind Natur als Körper, wir sind Klarheit als Geist und wir sind Liebe als Seele. Wenn wir uns dessen tiefer und tiefer gewahr werden, dann ändert sich unser Denken, ändert sich unser Fühlen, ändert sich unser Handeln. Wir entdecken und entfalten mit Freude an uns selbst unsere Wirksamkeit und können eine lebendige Zukunft für uns alle und diesen blauen Planeten gestalten“.
Jetzt, wo gerade die Ölkatastrophe und andere Umweltkatastrophen die Welt erschüttern, ist dieses Thema aktueller denn je. Jeder einzelne kann etwas beitragen, und wir sind wahrlich aufgerufen, hier auch aktiv etwas zu verändern!!!
Zum Thema „Loslassen“ möchte ich folgende zwei Bücher vorstellen:
Loslassen, damit das Leben weitergeht
Theo Schoenaker
RDI-Verlag
ISBN: 978-3932708299
€ 10,50
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Theo Schoenaker habe ich ihnen bereits bei meinem Fachartikel zum Thema „Partnerschaft“ vorgestellt. Dieses Buch beleuchtet viele Ebenen und Lebenserfahrungen, wo wir loslassen lernen dürfen/müssen, um auch unser Leben wieder gut weiterleben zu können. Leben ist Wandel und ständige Veränderung. (u.a.: Tod und Trauern; Verzeihen heißt Loslassen; Die Realität anerkennen; Weg von der Anklage) Ich finde dieses Buch sehr hilfreich, da es auch viele Tipps für den Umgang mit Situationen und Praxisanleitungen gibt, die sehr gut nachvollziehbar sind. Einfachste Übungen für jeden Tag u.v.m. Als Beispiel - Kurzauszug: Der Sinn des Lebens – „Ihr Leben hat dann einen Sinn, wenn Sie ihm einen Sinn geben“. Die Lebensaufgaben die uns gestellt werden, sollten wir so gut es uns möglich ist, erfüllen. Hilfreich dazu kann es sein, sich abends immer 3 Fragen zu beantworten:
1. Was habe ich heute gut gemacht?
2. Wofür bin ich dankbar?
3. Was werde ich morgen in Bezug auf wen besser machen? (nur einen Vorsatz)
– ein kleines aber sehr feines und gut lesbares, inspirierendes und lehrreiches Buch
Loslassen als Lebenshilfe und Heilung
Elfrieda Müller-Kainz, Hedwig Hajdu
Integral Verlag
ISBN-13: 978-3778791837
€ 19,95
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Elfrieda Müller Kainz ist ihnen vielleicht noch von dem Fachartikel zum Thema „Seele“ ein Begriff. In diesem Buch ist es ihr auch ein besonderes Anliegen, den Aspekt, dass für die Heilung von Krankheiten Loslassen unerlässlich ist, zu betonen. Sie schrieb ja auch u.a. das Buch „Was Krankheiten uns sagen“.
Das Buch bringt viele Praxisbeispiele um die Übungen noch besser vertiefen zu können. „Los- lassen“ bedeutet, dass wir selbst „los“ kommen sollen von bestimmten Situationen, damit der Weg frei wird für neue Erkenntnisse, Entscheidungen und Taten.
Die Naturgesetze und ihre Wirkungen, die Tagesschule ebenso wie die 5 Charaktereigenschaften der Seele werden auch in diesem Buch genauer erörtert. Die Einzelarbeit heißt: erkennen – entscheiden – durchführen. Die Kapitel sind auch alle mit Praxis- und Übungsvorschlägen versehen. Ein guter und auch wertvoller Ratgeber welcher Ihnen im Alltag, im Beruf oder in der Partnerschaft sicherlich hilfreich sein kann.
Ich bin sicher dass das eine oder andere Buch für sie dabei ist, je nachdem wonach Ihnen eben gerade ist. Es werden alle Aspekte abgedeckt - vom Roman bis hin zur geistigen Weiterentwicklung und Heilung ist alles enthalten. Selbstverständlich gehe ich davon aus, dass Bewegung, gesunde Ernährung für Sie ohnehin selbstverständlich sind. Jedoch kommen wir alle eben in Lebenssituationen die uns herausfordern und dafür denke ich, dass die vorgeschlagene Urlaubsliteratur bestens geeignet ist, Ihnen hilfreich und nährreich zur Seite zu stehen.
CD-Empfehlungen
Folgende Cds können sie über www.silenzio.de beziehen:
Crystal Voice & Arben Ra – Healing „A Journey“
Wahre Heilung kommt von innen
Geführte Meditationen – Ängst Stress loslassen, inneren Frieden finden mit Reiki
(Meditationen: Inneren Frieden finden, dem Herzen lauschen, Stress und Ängste loslassen, Chakren ausgleichen)
Tanmaya Honervogt
Nietsch Verlag
ISBN 978-3-939570-65-3
€16,90
Wahre Heilung kommt von innen
Geführte Meditationen und Behandlungen zur Entspannung & Vitalisierung
ISBN 978-3-939570-65-3
€ 16,90
bei dieser CD finde ich nicht gut, das bei der Meditation mit den Reiki Symbolen diese nirgends erklärt sind. Ich konnte sie daher nicht probieren, da mir die Symbole unbekannt sind. Diese CD basiert auch vorwiegend auf Lichtarbeit, also für diejenigen, die nicht gut visualisieren können, würde ich sie nicht empfehlen.
Inside – Music für relaxation, medtation & Therapy
Joachim Goerke
Piano & Monochord
ISBN 978-3-939570-76-9
€ 19,50
Deep Inside – more music for relaxation, meditation & Therapy
Piano, Tambura, Monochord & Gong
Joachim Goerke
ISBN 978-3-939570-77-6
€ 19,50
One Spirit
Wisdom and Music – Rainbow Spirit Festival – 2 CD`s
Musik, Schönheit, Weisheit, Freude – das sind die vier Schlagwörter, die das Herz zum Lächeln bringen. Mit sehr schönem inspirierendem Begleitbuch.
ISBN 978-3-939570-49-3
€ 19,60
Ihre Elisabeth Ratzer
„Die Virtuelle“
